《阳光心态每一天》读书笔记

第一篇：《阳光心态每一天》读书心得

读了《阳光心态每一天》这本书我有很多的感悟。

班主任的每一天，是班主任工作的一个“细胞”，决定班主任整个“机体”的健康。单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

一、“勤”是班主任工作的前提条件。

正如俗语所说：“一勤天下无难事”。（1）勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。（2）勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

二、“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。

三、“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误？该如何来杜绝？在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

四、“实”是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际出发，明确目标。办实实在在的事。

另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：“一个好教师意味着什么？首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。”班主任就要用“爱心育人”。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。关心学生的生活，做学生的“慈母”。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。

班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应该保持阳光心态，学习多门类的专业知识，不断调整自己的知识结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。

第二篇：《阳光心态》读书笔记

假期女儿带回了《阳光心态》一书，我很有兴趣的阅读了此书，读后受益匪浅 ,阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。我得到的最大的启发就是：对于生活，无论出现什么问题，都要积极的去面对，才能使自己真正的迈向成功的道路，在此过程中，一定要控制自己的情绪，摆正自己的心态，不要乐极生悲，也不要过于悲伤，应该学会“懂得选择、学会放弃”，我们应该带着好心情去生活、去工作、去学习。

阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态，具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空，好心未得好报，自己工作的辛苦没有得到认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能保持积极心态，就会开心，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损，事后冷静下来想想，为一点小事，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。这时，我们就要调整好心态，建立积极的心态，积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生。

一直以来，家长、老师总是这样教育孩子的：做人要有上进心，要向上看，跟好的比，绝对不能跟不好的比!这话讲得也没错!但我们发现，如果什么都“向上看，跟好的比”，那么人会活得很辛苦，很不开心!因此，我们又要学会“向下比较”，学会松树弯腰，大雪压在身上弯下腰， 雪化又挺起腰板，这样才有利于健康。对不好教的的孩子，我们要想想那些特殊的孩子，那才叫真正的难教，跟他们相比，我们已经够好了!在埋怨工作辛苦时，要想想那些没有工作的人，他们的心在漂泊，找不到停靠的港湾，不知道明天将何去何从，那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与无奈，是我们无法想像的!想想他们，我就觉得自己很幸福。

现在，人们称这个社会为“物欲横流”的社会。一些人对物质的追求很高，总想开轿车，住大房，穿名牌。但说实话，真正得到了这些，就能快乐了吗?!不管多富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊!上中学时，我很想要一辆真正属于自己的，好骑的、崭新的自行车，我觉得，如果拥有了它，我就再也无所求了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此。有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款，但拥有房子之后却得过着极其“抠门”，不能随心所欲的生活，这样能真正地快乐吗?!物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。如果拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐。快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心地善良，心中充满爱与宽容，凡事往积极方面看，自然时时充满快乐。

积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。生活中没有人不追求和向往美好，但人生的路途上不可能总是阳光明媚的艳阳天，风雨过后见彩虹。每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的，但因为拥有“阳光心态”， 用阳光心态享受生活，学会放下，学会谅解、宽容。心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

作为一名幼儿教师，更该拥有阳光的思维，阳光的心态，阳光的性格来熏陶孩子，一名“阳光”的幼儿教师就要懂得享受教育，而不是一味的去从教育孩子身上获得什么，做一名幼儿老师只要心地坦荡，对孩子能把他们当成自己的孩子来看待，不管这个孩子有没有背景，出身于富贵或贫贱，都能一视同仁;对同事能真诚相对，友好相处，不为一点小事耿耿于怀;对领导能充分理解，不因人而异。少一点浮躁，多一点沉稳;少一点斤斤计较的名利思想，多一点做一个平淡凡人之心，要客观的看待周围的世界，以包容和宽容的态度合理的分析处理周围的事情，承认任何事情的发生与存在都有它合理的成份。教育需要专家老师，教育更需要平凡的阳光老师，我们的想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。愿我们都拥有阳光般的思维、阳光般的心态、阳光般的性格，缔造 ……此处隐藏2840个字……法，独特的思维，常令大家羡慕，可这一学期我很少见到他，你能帮我找到他吗？我和同学们都十分想念他……

俗话说：吃软不吃硬。我的外公曾经和我说了个笑话：驴子的倔是出了名的，一日一个农夫牵着驴子上街，行至半路，驴子却怎么也不肯走了，任凭农夫怎样打骂，怎样用尽全身的力气去拉它，它都不肯挪半步，农夫没了辙，这时走来一个心理学家，他看着驴子，只见他稍稍用力往后拉了拉驴子的尾巴，驴子便快步向前跑去。有的时候教育也是这个道理，因材施教，既有效，又和气。

一颗尊重的心，一份民主的情，一双赏识的眼，一个自由的点，再加上一种美丽的心境，这是一个班主任的追求，不懈的追求！这样

的班主任让我们的学生如沐春风，使我们的班主任工作如沐春风。

教育是一门艺术，是一幅精美的画卷，关键是要我们用心去学习。我知道，学习不是简单的临摹，真正要领悟名师们的精神，探索教育的真谛，必须经过自己的钻研和努力，才能创造出新思想，新经验。《阳光心态每一天》让我找到了梦想的方向，也希望有更多的同仁加入到我们的梦想之旅！

第五篇：阳光心态每一天

《阳光心态每一天》学习体会

通过学习我受益匪浅，我体会颇多。

一、 阳光的心态会使得班主任自己拥有健康快乐的一天，更加有利于师生和谐相处，真心

沟通。

阳光心态即平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。拥有了这样的心态，教师

才会理解，尊重和宽容一切的学生，就是找到了和学生交流和沟通的钥匙。一旦拥有了阳光

的心态，我们在处理学生的迟到，早退等班主任工作时，我们会更加有耐心，更加关心学生，

也会仔细倾听学生的心声，尤其是一些学生本来就没有自信心，如在老师的鼓励下，在班主

任的耐心教育下他们会慢慢好起来，试问，如班主任都急躁，过度追求完美，不给学生犯错

的机会，又怎能让学生成长呢？只有互相理解互相沟通，以积极的心态看待学生的一举一动，才能师生和谐相处，避免不必要的麻烦。如我班有位男同学经常迟到，有一次，刚好是我早

读，他还是迟到了，我并没有把他罚站，而是叫他先进了教室早读，而隔壁班的走廊上却站

了好几个迟到的学生，下课后这位学生对我说，班主任谢谢你，我保证以后不再迟到了。我

其实是以一种宽容的心来对这个学生，没想到他看到别的学生被罚我却原凉了他，他会对比、会反省自己，其实有的时候宽容也是解决问题的一个好方法。这样既保持了师生的和谐相处，有让彼此一天都有个好心情。

二、 拥有阳光的心态，班主任会更好的做好后进生的转化工作。

一个班都免不了有“后进生”。只要我们稍稍留意，就会发现他们并不是一开始就落后，

普遍情况是由于未得到正确引导，而逐渐导致的。作为班主任，我们就要想方设法转化他们。

这时我们班主任就要以阳光的心态来对待每一天，发脾气，骂学生，心急都没用。 一

定要好好分析学生，了解学生，帮助学生。如有一次，我班有一位男同学头发很长就是没去

剪短，我并没有直接批评他，而是说，你留短发会显得你更有精神，更有活力。还别说，这

一招还管用，第二天，他还真这样做了。其实有的时候，对一些特别的学生心态还真的要阳

光点，千万不能过于激动。

对品德好，学习不好的学生给予学习方法的指导和其自信心的培养。对大多数都很用功，

可收效并不大的学生，这个工作由老师或成绩好的学生承担，采取优生带的效果更佳，因为

学生之间的思想及语言表达相互更容易接受和理解，因此，老师指定一个或两个成绩优秀的

同学去帮助。同时要时时给予鼓励或刺激，因为他们往往由于自卑（总认为自己笨）而造成

学习上非常被动，心里也很压抑，这样，学习便成了他们的沉重的负担。若班主任未进行及

时调节与帮助，那么长此下去，他们就会崩溃。他们会把学习看得无所谓，压抑的心理开始

变为松驰的心理，对学习产生反感和抵触情绪，逐渐就会以捣蛋破坏纪律的形式扰乱他人的

学习而发泄其对学习反感的心理情绪；要么就彻底自(请您继续关注：www.)暴自弃，因为通过多次的所谓“自己努

力”都毫无进步，那么他就会认为“自己确实太笨了”。当然，作为班主任，一定要时时注

意这些学生的心理变化，进行及时地纠正与引导，对他们的进步，那怕是一点点，甚至只要

没有落后，都应给予鼓励。

通过以上做法我班的学生都有了许多的转变，看来，有时候还得慢慢来，还是对学生耐

心点好，千万不能埋怨，还是阳光心态每一天好。

三、拥有阳光心态，有利于学生的品德教育

冰冻三尺，非一日之寒，思想品德不是一时半载就形成的，对其影响也是多方面的，主

要是家庭、社会及所结交的人的影响。对这种学生的教育切忌用“嗓门大”的方式进行教育，

因为这种学生的逆反心理特别严重，而“鬼点子”又特别多，如果他一旦认为你不尊重他并

歧视他的话，那么就会想些“鬼点子”与你作对，变得更加的对立和落后，较好的方式是晓

之以理，动之以情。例如我班有一个男同学经常乱丢碎纸屑，我并没有在全班批评他，而是让他临时当班里的卫生保洁员两天，经过实践后，他主动对我说，以后再也不会乱丢纸屑了，我同样也没说什么，但我心里却很高兴，他对我的做法也很理解 我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

四 、用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。在班主任工作中，我们尤其要注意发现每一个学生的闪光点，学生在老师的鼓励赞美中会变得越来越好，越来越自信。大家都自信了，优秀的班集体自然就容易形成了。

五、用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。学生的发展是一个动态的过程，班主任要多记得学生的进步和成功，哪怕是小小的进步也值得表扬，要以一颗宽容的心对待学生成长过程中得过错和冒犯。

总之，班主任工作是千变万化的，但只要我们拥有阳光的心态，我们才会以心平气和的，乐观的，积极向上的心态来处理所面对的一切，我们班主任工作才会更好，为国家培养出更多的有用的新型人才，我将更加努力地学习理论知识把班主任的工作做的更出色。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。我要阳光心态每一天！