队列队形练习：蹲下、坐下、起立体育教案

课题

队列队形练习：蹲下,坐下,起立

授课

时间

授课班级

教学方法

讲解、练习法

教学辅助

学校操场

授课人

赵芬

教

学

目

标

知识与能力

养成良好的体育锻炼习惯，对体育课表现出学习兴趣

过程与方法

形成正确的身体姿势，发展速度和平衡能力

情感态度与价值观

在体育活动中尊重他人，建立和谐的人际关系。

教学重点

培养学生的安全意识

教学难点

让学生通过队列队行练习，有更严明的组织和纪律。

教学过程

二次备课

教学步骤

教 学 活 动

开

始

部 分

1、体委集合整队，报告人数；师生相互问好。

2、检查学生服饰，安排见习生。

3、宣布本节课内容。

组织：

○○○○○○

○○○○○○

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

△

教法：讲解法

要求：精神饱满、队伍整齐安静

准

备

部

分

1、学生绕篮球场节奏跑3圈。

2、徒手操；

（1）扩胸运动（2）振臂运动 （3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）腿步运动 （7）曲腿跳

组织：

× × × × × ×

× × × × × ×

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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教法：

1；教师组织；巡回指导

2；体委口令；学生练习

要求：

1动作协调2模仿生动3正确规范

基

本

部

分

一、蹲下,坐下,起立

1、蹲下与起立

口令下达:蹲下, 起立动作要领:

听到"蹲下"的口令,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直.蹲下过久可以自行换脚.听到"起立"的口令,全身协力迅速起立,右脚靠拢左脚,成立正姿势.

2、坐下与起立

口令下达:坐下, 起立

动作要领:听到"坐下"的口令,左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直,听到"起立"的口令,上体微向前倾,全身协力迅速起立,左脚靠拢右脚成立正姿势

图1

× × × × × ×

× × × × × ×

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

○

教法：1）讲解、示范

2）教师口令统一进行

3）分组练习

要求：1）模仿老师做出完整动作

2）动作协调正确

3）教师巡回指导

4）重点：先迈左脚

结

束

部

分

1、集合

2、放松、讲评

3、归还器械

4、师生再见组织：

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要求：站队做到快、静、齐

教

后

记